こんばんはー事務のイヌちゃんです
先日、家族で内海のまるは食堂へ行ってきました
温泉に入って美味しい物を食べてきました~
まるは食堂に行かれた方はおおよその方がこのようにされると思います
夏バテにはやっぱり美味しいモノを沢山食べることですよね
こんなに暑いときは熱中症にも気をつけないといけないですね
水分補給とミネラルも摂取しないといけないそうですね
寝る前にコップ1杯のお水を飲んだり部屋の温度を少し下げたりする事も熱中症
にならない対策の一つらしいですよ
日中よりも夜のほうが怖いって聞きますから
皆さんもお気をつけくださいね